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上次寒假回到家，甄乐思因为日记事件，和父亲发生剧烈的冲突，最后幸亏自己及时写信认错，才化解了过于僵硬的尴尬局面。
经过多次的深思熟虑，反复觉察认知，甄乐思渐渐明白了，自己的问题出在哪里了，逐渐学会做适当的自我调整了。尽量给足父亲大人的面子，和发自内心的尊重，真正知道自己究竟想要什么，目标和方向在哪里。
当情绪的砝码过于失衡时候，要及时觉察，所谓的萌芽状态下，就要给自己各种必要的心理做自己想要的按摩和提示。或者必要的暗示。不可以再随意耍小孩子脾气，任性失控的状态，尽量要避免。
到家后的开始几天，甄乐思尽量，学会察言观色，适可而止地，表达过于内在的，在别人看来，是离经叛道，过于张扬的心思。
尽量在这些东西上头的时候，控制住自己，完全克制自己一个字都不要写出来，只是放在自己的心灵深处，默默地在自己的心里沉淀打磨。不给别人造成困扰，更不会让别人发现，自己和别人，以及周围环境的格格不入，不相容，过分地撕裂和冲突。
尽量把属于自己的那部分念头，想法，感觉等等这些属于自己个体隐秘的东西，完完全全地只是完整地，交给自己的内心深处，内在那个神奇的地方，成为自己最深不可测的秘密领地，悄悄地独自守护好这个唯一属于自己的地方。千易不要像打枪放炮那样，给别人造成突然的冲击，不能再让别人不舒服，哪怕沉默，也是一种避开错位的行走方式。
世界的复杂性是不可预知的，每个人都是一个小宇宙。毕竟每个人，都有自己的节奏和韵律，错峰转轨，小心守护好边界，不对撞，不对抗，不较劲。当发生这些危险之前，及时做好预判，预估，预知，预见的能力，要逐渐提高。
不然的话，引火烧身，自取灭亡的后果，目前的自己，还真没法承担，没有这个实力能力，来承担这一切。只能做个适应者和自律者。所谓的识时务者为俊杰，好汉不吃眼前亏啊！别犯傻，犯浑，给自己造成一些过分的伤痛，影响心情，更会耽误自己的大事情。所谓的因小失大。绝对不可以再飞蛾扑火，自取灭亡！
距离产生美，不是没有道理的。距离的把控上，靠的是自己的自我调节能力。给到自己的时间和空间，还是很有余地的。
甄乐思从到家的一天起，就严格做到自律，在和父母亲，尤其是和父亲相处的时候，尽量高度的尊重，把能压住的情绪，调整在合适的时间和空间上。她也知道自己，没有完全独立的生活时机和能力，就是时刻需要，足够多的忍耐和妥协退让。
摆正自己的位置，时刻都要克制，严格监控自己的情绪，心平气和地说话，规矩面前，钢铁般地，回到隔离的边界里面，不能失控。
这些话，连日记里，都不要写，烂在肚子里，闭紧自己的嘴巴，内外有别的理性智慧，要在和别人相处的时候，竭力的落实到位。
安宁平顺稳定妥当，才可以平安无事。顺风顺水的日子里，装满属于自己的真货。生活不是那么绝对化的，非黑即白思维，总是有灰色地带，才能顺利地过渡的交汇交融的和平安全区域。
甄乐思回到家后，一个多星期过去了，那天吃过晚饭后，爸爸就去中学，自己房间那里忙属于一个校长的事情了。
妈妈说道：“昨天，你爸爸说，你上了大学后，进步真大，比上次回来，懂事多了，也会说话了，不像上次回来，那么任性了。说是知书达理的教养，看来大学校园里，给了你不少滋养。”
“妈妈和我爸，都辛苦了！之前，都怪女儿不懂事，不理解你们的难处，不能站在你们的角度考虑问题，显得那么幼稚可笑，惹你们生气，特别是对父亲的态度不好，说了些不应该的话。后来，回到学校，我自己好好反省了，觉得自己必须好好学习，保持谦虚谨慎严肃认真，真诚的态度，才能学到真本事，不然的话，就是自己葬送掉了，当下最珍贵的大好前程。”甄乐思真诚地跟妈妈说道。
妈妈微笑着，在灯下，叠着上午洗的衣服。看到妈妈把每件大小的衣服，都叠得整整齐齐，平平展展，有棱有角，那么认真，那么全力以赴，甚至是全身心地，投入叠衣服这么个小小的动作里面。
甄乐思坐在桌前的椅子上，静静地看着，妈妈坐在床前，一丝不苟地叠衣服的样子，突然很感动，好像眼睛里看到的是，从小到大，那个单纯善良热情似火的小姑娘，那个班长团支书，那个年轻的女教师，那个温柔的妻子，那个慈祥的妈妈。
甄乐思心想，我既然是爸爸妈妈的孩子，那么，自己的火爆脾气，自己的好强韧性，肯定是直接从爸爸这里继承来的。那么妈妈的沉静温顺，贤惠知书达理，自己一定要用心体会，逐渐地领悟，圣人要求从善如流，这样的训诫，早就给生命成长做了定位，自己何不及时汲取，这么多丰富高贵的养料呢？
想到这里，甄乐思默默地看着妈妈，越发明白了，如何回到家里，和自己的父母亲相处，特别是在父亲面前，把自己的情绪，收敛在一个最恰当的状态。一个人的成长标志首先是和自己的情绪和睦相处，时刻都能觉察到自己的情绪变化，这样，自己才可以顺风顺水地，不违背自己的内心，那个最强烈的目标。
毕竟，家是要一辈子都要回来的地方。这里是自己的生命的源头，爱的家园。
接下来的日子里，甄乐思越发清醒成熟了。坐在那里，甄乐思看着妈妈，在不停地忙着做琐碎的家务活，自己就坐不住了。
连忙起来，坐在妈妈身边，也拿起了一件衣服，学着妈妈的样子，叠起了衣服来了。是啊，平常自己是看不起，这些日常的细节的，觉得粗枝大叶，胡乱的做一下，就可以了，真正的心思，需要放在看书学习上。在此刻，甄乐思觉得，用心生活了，才能感受体验到，处处留心皆学问，这句话还真是贴切到位。
叠完了衣服，妈妈又把爸爸今天下午买的黄瓜，洗了几个，放在案板上，还把芹菜摘干净，明天就可以直接做饭用了。
妈妈一直都停不下来，不停地干着家务活，甄乐思好奇，妈妈眼里怎么就那么多活，到自己眼里，就啥都看不见，只是胡思乱想，就算是眼前的天气、房子、房子里的各种摆设、家具、物品、身边的人、人的衣着、手里提的东西、人的表情、语气、这些无限的外在东西，似乎从来都不入自己的法眼，好像都从来都，处在视而不见，充耳不闻的如入无人之境的活在人间。
似乎只是简单地，活在自己的情绪里，心思里，头脑里，缺少了生活的情趣和宽度，深度，力度。似乎欠缺的太多太多了。
突然在这一瞬间，甄乐思感觉到，长这么大的自己，竟然是这样的的荒唐可笑，自己的幼稚可怜，自己时刻走在，这活着的路上，需要学习精进，深挖探索的东西，实在是太多太多了。
难怪人总是活不够，活多少岁，都觉得是多多益善，无法满足。其实这里面有太多的活着的智慧和慈悲。善良和正直，还有灵魂深处的那份高贵。
其实，人在自己有限的生命里，连怎么活明白这件事，都没搞懂，就是被一股子莫名的情绪，带着行走在人间，糊里糊涂，浑浑噩噩，迷迷糊瞪，盲目无知。
时间不早了，妈妈先上床，去睡了，甄乐思拿出日记本，开始反思自己的生活。
对自己回家来的这段时间，还是很满意的，最起码，不再任性狂妄，目中无人了。好像刻意从自己的内心往外放，学着去适应，外在的人际关系，外在的风景风物风情风俗了。学着把自己的内在过分强烈的思绪和情绪，做了减少力度程度的稀释。
不敢再那么任意妄为了，时刻都多了根神经，提防，提防，高度的提防。这是自己一改往常的无遮拦，横冲直撞的毛病了。拧螺丝，上开关，关阀门，上锁，扎起篱笆，穿上盔甲，戴上防毒面具等等一系列的防护措施，要及时给自己足够的重视和设防设置。
心思不能，再那么强烈地表达了，写出来，别人能看见的东西。尽量要有所顾忌，不然，别人看了不舒服，激起了别人的怒火，就会引火烧身的，甚至是自取灭亡的下场。自己的家人都是这样，何况外人呢？
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上次寒假回到家，甄乐思因为日记事件，和父亲发生剧烈的冲突，最后幸亏自己及时写信认错，才化解了过于僵硬的尴尬局面。
经过多次的深思熟虑，反复觉察认知，甄乐思渐渐明白了，自己的问题出在哪里了，逐渐学会做适当的自我调整了。尽量给足父亲大人的面子，和发自内心的尊重，真正知道自己究竟想要什么，目标和方向在哪里。
当情绪的砝码过于失衡时候，要及时觉察，所谓的萌芽状态下，就要给自己各种必要的心理做自己想要的按摩和提示。或者必要的暗示。不可以再随意耍小孩子脾气，任性失控的状态，尽量要避免。
到家后的开始几天，甄乐思尽量，学会察言观色，适可而止地，表达过于内在的，在别人看来，是离经叛道，过于张扬的心思。
尽量在这些东西上头的时候，控制住自己，完全克制自己一个字都不要写出来，只是放在自己的心灵深处，默默地在自己的心里沉淀打磨。不给别人造成困扰，更不会让别人发现，自己和别人，以及周围环境的格格不入，不相容，过分地撕裂和冲突。
尽量把属于自己的那部分念头，想法，感觉等等这些属于自己个体隐秘的东西，完完全全地只是完整地，交给自己的内心深处，内在那个神奇的地方，成为自己最深不可测的秘密领地，悄悄地独自守护好这个唯一属于自己的地方。千易不要像打枪放炮那样，给别人造成突然的冲击，不能再让别人不舒服，哪怕沉默，也是一种避开错位的行走方式。
世界的复杂性是不可预知的，每个人都是一个小宇宙。毕竟每个人，都有自己的节奏和韵律，错峰转轨，小心守护好边界，不对撞，不对抗，不较劲。当发生这些危险之前，及时做好预判，预估，预知，预见的能力，要逐渐提高。
不然的话，引火烧身，自取灭亡的后果，目前的自己，还真没法承担，没有这个实力能力，来承担这一切。只能做个适应者和自律者。所谓的识时务者为俊杰，好汉不吃眼前亏啊！别犯傻，犯浑，给自己造成一些过分的伤痛，影响心情，更会耽误自己的大事情。所谓的因小失大。绝对不可以再飞蛾扑火，自取灭亡！
距离产生美，不是没有道理的。距离的把控上，靠的是自己的自我调节能力。给到自己的时间和空间，还是很有余地的。
甄乐思从到家的一天起，就严格做到自律，在和父母亲，尤其是和父亲相处的时候，尽量高度的尊重，把能压住的情绪，调整在合适的时间和空间上。她也知道自己，没有完全独立的生活时机和能力，就是时刻需要，足够多的忍耐和妥协退让。
摆正自己的位置，时刻都要克制，严格监控自己的情绪，心平气和地说话，规矩面前，钢铁般地，回到隔离的边界里面，不能失控。
这些话，连日记里，都不要写，烂在肚子里，闭紧自己的嘴巴，内外有别的理性智慧，要在和别人相处的时候，竭力的落实到位。
安宁平顺稳定妥当，才可以平安无事。顺风顺水的日子里，装满属于自己的真货。生活不是那么绝对化的，非黑即白思维，总是有灰色地带，才能顺利地过渡的交汇交融的和平安全区域。
甄乐思回到家后，一个多星期过去了，那天吃过晚饭后，爸爸就去中学，自己房间那里忙属于一个校长的事情了。
妈妈说道：“昨天，你爸爸说，你上了大学后，进步真大，比上次回来，懂事多了，也会说话了，不像上次回来，那么任性了。说是知书达理的教养，看来大学校园里，给了你不少滋养。”
“妈妈和我爸，都辛苦了！之前，都怪女儿不懂事，不理解你们的难处，不能站在你们的角度考虑问题，显得那么幼稚可笑，惹你们生气，特别是对父亲的态度不好，说了些不应该的话。后来，回到学校，我自己好好反省了，觉得自己必须好好学习，保持谦虚谨慎严肃认真，真诚的态度，才能学到真本事，不然的话，就是自己葬送掉了，当下最珍贵的大好前程。”甄乐思真诚地跟妈妈说道。
妈妈微笑着，在灯下，叠着上午洗的衣服。看到妈妈把每件大小的衣服，都叠得整整齐齐，平平展展，有棱有角，那么认真，那么全力以赴，甚至是全身心地，投入叠衣服这么个小小的动作里面。
甄乐思坐在桌前的椅子上，静静地看着，妈妈坐在床前，一丝不苟地叠衣服的样子，突然很感动，好像眼睛里看到的是，从小到大，那个单纯善良热情似火的小姑娘，那个班长团支书，那个年轻的女教师，那个温柔的妻子，那个慈祥的妈妈。
甄乐思心想，我既然是爸爸妈妈的孩子，那么，自己的火爆脾气，自己的好强韧性，肯定是直接从爸爸这里继承来的。那么妈妈的沉静温顺，贤惠知书达理，自己一定要用心体会，逐渐地领悟，圣人要求从善如流，这样的训诫，早就给生命成长做了定位，自己何不及时汲取，这么多丰富高贵的养料呢？
想到这里，甄乐思默默地看着妈妈，越发明白了，如何回到家里，和自己的父母亲相处，特别是在父亲面前，把自己的情绪，收敛在一个最恰当的状态。一个人的成长标志首先是和自己的情绪和睦相处，时刻都能觉察到自己的情绪变化，这样，自己才可以顺风顺水地，不违背自己的内心，那个最强烈的目标。
毕竟，家是要一辈子都要回来的地方。这里是自己的生命的源头，爱的家园。
接下来的日子里，甄乐思越发清醒成熟了。坐在那里，甄乐思看着妈妈，在不停地忙着做琐碎的家务活，自己就坐不住了。
连忙起来，坐在妈妈身边，也拿起了一件衣服，学着妈妈的样子，叠起了衣服来了。是啊，平常自己是看不起，这些日常的细节的，觉得粗枝大叶，胡乱的做一下，就可以了，真正的心思，需要放在看书学习上。在此刻，甄乐思觉得，用心生活了，才能感受体验到，处处留心皆学问，这句话还真是贴切到位。
叠完了衣服，妈妈又把爸爸今天下午买的黄瓜，洗了几个，放在案板上，还把芹菜摘干净，明天就可以直接做饭用了。
妈妈一直都停不下来，不停地干着家务活，甄乐思好奇，妈妈眼里怎么就那么多活，到自己眼里，就啥都看不见，只是胡思乱想，就算是眼前的天气、房子、房子里的各种摆设、家具、物品、身边的人、人的衣着、手里提的东西、人的表情、语气、这些无限的外在东西，似乎从来都不入自己的法眼，好像都从来都，处在视而不见，充耳不闻的如入无人之境的活在人间。
似乎只是简单地，活在自己的情绪里，心思里，头脑里，缺少了生活的情趣和宽度，深度，力度。似乎欠缺的太多太多了。
突然在这一瞬间，甄乐思感觉到，长这么大的自己，竟然是这样的的荒唐可笑，自己的幼稚可怜，自己时刻走在，这活着的路上，需要学习精进，深挖探索的东西，实在是太多太多了。
难怪人总是活不够，活多少岁，都觉得是多多益善，无法满足。其实这里面有太多的活着的智慧和慈悲。善良和正直，还有灵魂深处的那份高贵。
其实，人在自己有限的生命里，连怎么活明白这件事，都没搞懂，就是被一股子莫名的情绪，带着行走在人间，糊里糊涂，浑浑噩噩，迷迷糊瞪，盲目无知。
时间不早了，妈妈先上床，去睡了，甄乐思拿出日记本，开始反思自己的生活。
对自己回家来的这段时间，还是很满意的，最起码，不再任性狂妄，目中无人了。好像刻意从自己的内心往外放，学着去适应，外在的人际关系，外在的风景风物风情风俗了。学着把自己的内在过分强烈的思绪和情绪，做了减少力度程度的稀释。
不敢再那么任意妄为了，时刻都多了根神经，提防，提防，高度的提防。这是自己一改往常的无遮拦，横冲直撞的毛病了。拧螺丝，上开关，关阀门，上锁，扎起篱笆，穿上盔甲，戴上防毒面具等等一系列的防护措施，要及时给自己足够的重视和设防设置。
心思不能，再那么强烈地表达了，写出来，别人能看见的东西。尽量要有所顾忌，不然，别人看了不舒服，激起了别人的怒火，就会引火烧身的，甚至是自取灭亡的下场。自己的家人都是这样，何况外人呢？
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