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周林上周指点这八位姑娘修真时，还只有吴洛琦一个人穿裙子。
另外七个姑娘都穿的是宽松的运动服或者练功服。
而今天一进入瑜伽室，好家伙，有六个姑娘穿了裙子，其中两人竟然穿的是超短裙！
而难得还穿着裤子的两个姑娘，却一改宽松的着衣方式，都换上了弹力极佳的浅色紧身瑜伽裤。
此刻八个姑娘各占一处地方，早已摆好高难度的修真动作，互相翻着白眼，谁都不理谁。
大概她们摆的动作难度太大，所以导致六名穿裙子的女性不管裙子长短，却都将白花花的大腿露了出来。
所以周林一进门就震惊了。
这成何体统，你们倒是穿双袜子呀！
嗯……黑丝就行，好歹遮挡一下！
怎么说都是一个宗门的修士，这服装穿的也太随便了，下周必须统一！
要穿超短裙那就都穿，别长长短短的，让人看着闹心。
还有那两个穿裤子的，你们要闹哪样，就你俩特殊，凭什么跟别人不一样！
嗯……她俩今天摆的动作是老太太看瓜，好像确实不适合穿裙子。
不过这动作就适合穿紧身裤了？
沟沟缝缝一览无余，还不如穿裙子呢！
瑜伽室里非常安静，弥漫着一种诡异的气息。
吴洛琦的内心此刻是崩溃的。
没想到自打上周她穿着裙子让周林指导修真之后，今天所有的女修都动起了歪心思。
这群骚浪贱货，你们还讲不讲武德。
说好的守身如玉呢？说好的一心修行、直奔大道呢？
不是当初一个个都瞧不上那些用身体巴结内门弟子的女修嘛，那你们现在穿成这样是干什么！
老娘真是傻了，居然还是穿着能盖住脚面的长裙，早知道我也……
哼，盖鸡窝的事情也别让物业找人干了，这几个小浪蹄子精力多的很，就让她们做好了。
“你们都停一下。”
周林欣赏一番之后，终于开口打破沉寂，同时又对那两个穿着瑜伽裤做老太太看瓜动作的女修道：“你俩别动。”
两位女修原本就要收起羞耻的姿势，听他一说，只好保持不动，脸上却羞的通红。
而其他几位女修则停下了动作，一个个满是期待的看向周林。
周林指着两位女修，对所有人道：“你们的修为都不相同，但底子主要都是以前神境门的功法，我建议你们能像她俩一样，从头练起。”
说着看向吴洛琦，“包括你们几个进入炼脉期的，最好也从头把太乙易筋经的所有动作熟悉一遍，有空的时候练一练。”
“即便将来你们达到炼气期、筑基期甚至开光期，也不要放弃对太乙易筋经的修炼，这样能持续增加你们的身体强度。”
闻言女修们都认真的点了点头。
吴洛琦开口问道：“林哥，你的意思是我们修行的同时，经常修炼太乙易筋经，就相当于在修炼一种防御功法么？那样能达到什么样的防御效果？”
“这和防御功法不一样，修炼防御功法，需要每次催动法力才有防御能力，而修炼太乙易筋经，则是提高你们的身体强度和防御力，这个能力是持续的，无需法力维持。”
“而且配合淬体丹，多来几次淬体，可能到了开光期，你们就可以刀枪不入了。”
“哇！这么厉害！”
女修们有些兴奋了，她们没想到太乙易筋经这种入门的高级功法，居然还有隐藏效果。
有大佬指点就是不一样啊，说不定原来神境门的内门弟子，都未必知道这一点。
“好了！”
周林拍拍手掌，“大家像她俩一样，现在都从头开始修炼太乙易筋经，我给你们纠正一下动作。”
说完他便走到一名双臂平放撑地，两腿盘绕到脑后，然后将折叠的身体高高翘起的女修旁。
伸手从后面推着她的后背，令其身体和手臂形成九十度夹角。
女修大道朝天，纲举目张，垂直的身体令她的后脑勺顶着地面，也不由的折到将近九十度，几乎痛的叫出声来。
却因双脚抵着脖子后梗，使她下巴紧紧顶在胸骨上，导致呼吸不畅，无法发声。
这还是太乙易筋经中最简单的动作之一。
不过配合动作的还有运功心法，女修早已熟记，在周林的指导下开始用心念引导气血运行。
不到一会儿，女修的呼吸便开始变得绵长舒畅，没有那么难受了。
只是身体上的挤压感和撕扯感却没有得到缓解。
在周林认真给她指导的同时，六名穿裙子的女修傻了眼。
特么让我做这个动作？
没一点儿防备啊！现在去换裤子来得及么？
老大会不会因此生气？
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周林上周指点这八位姑娘修真时，还只有吴洛琦一个人穿裙子。
另外七个姑娘都穿的是宽松的运动服或者练功服。
而今天一进入瑜伽室，好家伙，有六个姑娘穿了裙子，其中两人竟然穿的是超短裙！
而难得还穿着裤子的两个姑娘，却一改宽松的着衣方式，都换上了弹力极佳的浅色紧身瑜伽裤。
此刻八个姑娘各占一处地方，早已摆好高难度的修真动作，互相翻着白眼，谁都不理谁。
大概她们摆的动作难度太大，所以导致六名穿裙子的女性不管裙子长短，却都将白花花的大腿露了出来。
所以周林一进门就震惊了。
这成何体统，你们倒是穿双袜子呀！
嗯……黑丝就行，好歹遮挡一下！
怎么说都是一个宗门的修士，这服装穿的也太随便了，下周必须统一！
要穿超短裙那就都穿，别长长短短的，让人看着闹心。
还有那两个穿裤子的，你们要闹哪样，就你俩特殊，凭什么跟别人不一样！
嗯……她俩今天摆的动作是老太太看瓜，好像确实不适合穿裙子。
不过这动作就适合穿紧身裤了？
沟沟缝缝一览无余，还不如穿裙子呢！
瑜伽室里非常安静，弥漫着一种诡异的气息。
吴洛琦的内心此刻是崩溃的。
没想到自打上周她穿着裙子让周林指导修真之后，今天所有的女修都动起了歪心思。
这群骚浪贱货，你们还讲不讲武德。
说好的守身如玉呢？说好的一心修行、直奔大道呢？
不是当初一个个都瞧不上那些用身体巴结内门弟子的女修嘛，那你们现在穿成这样是干什么！
老娘真是傻了，居然还是穿着能盖住脚面的长裙，早知道我也……
哼，盖鸡窝的事情也别让物业找人干了，这几个小浪蹄子精力多的很，就让她们做好了。
“你们都停一下。”
周林欣赏一番之后，终于开口打破沉寂，同时又对那两个穿着瑜伽裤做老太太看瓜动作的女修道：“你俩别动。”
两位女修原本就要收起羞耻的姿势，听他一说，只好保持不动，脸上却羞的通红。
而其他几位女修则停下了动作，一个个满是期待的看向周林。
周林指着两位女修，对所有人道：“你们的修为都不相同，但底子主要都是以前神境门的功法，我建议你们能像她俩一样，从头练起。”
说着看向吴洛琦，“包括你们几个进入炼脉期的，最好也从头把太乙易筋经的所有动作熟悉一遍，有空的时候练一练。”
“即便将来你们达到炼气期、筑基期甚至开光期，也不要放弃对太乙易筋经的修炼，这样能持续增加你们的身体强度。”
闻言女修们都认真的点了点头。
吴洛琦开口问道：“林哥，你的意思是我们修行的同时，经常修炼太乙易筋经，就相当于在修炼一种防御功法么？那样能达到什么样的防御效果？”
“这和防御功法不一样，修炼防御功法，需要每次催动法力才有防御能力，而修炼太乙易筋经，则是提高你们的身体强度和防御力，这个能力是持续的，无需法力维持。”
“而且配合淬体丹，多来几次淬体，可能到了开光期，你们就可以刀枪不入了。”
“哇！这么厉害！”
女修们有些兴奋了，她们没想到太乙易筋经这种入门的高级功法，居然还有隐藏效果。
有大佬指点就是不一样啊，说不定原来神境门的内门弟子，都未必知道这一点。
“好了！”
周林拍拍手掌，“大家像她俩一样，现在都从头开始修炼太乙易筋经，我给你们纠正一下动作。”
说完他便走到一名双臂平放撑地，两腿盘绕到脑后，然后将折叠的身体高高翘起的女修旁。
伸手从后面推着她的后背，令其身体和手臂形成九十度夹角。
女修大道朝天，纲举目张，垂直的身体令她的后脑勺顶着地面，也不由的折到将近九十度，几乎痛的叫出声来。
却因双脚抵着脖子后梗，使她下巴紧紧顶在胸骨上，导致呼吸不畅，无法发声。
这还是太乙易筋经中最简单的动作之一。
不过配合动作的还有运功心法，女修早已熟记，在周林的指导下开始用心念引导气血运行。
不到一会儿，女修的呼吸便开始变得绵长舒畅，没有那么难受了。
只是身体上的挤压感和撕扯感却没有得到缓解。
在周林认真给她指导的同时，六名穿裙子的女修傻了眼。
特么让我做这个动作？
没一点儿防备啊！现在去换裤子来得及么？
老大会不会因此生气？
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