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众人松了口气，原来只是双手相握站立着，这个动作简单，连忙模仿起来。
随着众人站定，熊元便开始四下查看，实际上熊元还真是怕站军姿，所以以检查动作标准的名义四下查看。
“站直了，腿不要弯。”
“抬头挺胸，拿出点气势来。”
“听好了，抬头挺胸收腹啊！”
“手怎么放的……”
纠正一番，众人动作显得整齐划一，站过军姿的人都知道站军姿开始很轻松的，但是随着时间流逝，这些军官便是发现了自己方才的荒谬之处。
动作虽然简单，但一刻钟易，两刻钟，三刻钟又将如何？
站了半个时辰，也就是足足一小时的军姿。
再加上现在已经是夏季，而且还是地处江南的长江流域，众人早已是汗流浃背，有些人更是摇摇欲坠了。
熊元心想到底是第一次训练，不能训太狠，就先到这里吧！以后慢慢加强吧！
熊元让众人原地休息一会，又开始了以后每天必做的，许多许多许多轮的俯卧撑训练。
这些都是最基础的训练，不过基础很重要，这些基础能够从根本上改变这些士兵的素质，一切从基础开始重新训练这支部队。
每次训练过后都会稍事休息，就这样一直持续到太阳落山。
经过一日的训练，众人看着熊元的目光越发畏惧，不愧是能当楚王的人！
脑子长得稀奇古怪的，想出这么多高强度的训练方法，简直是累死人不偿命。
第二日清晨，正如熊元所言，鸡鸣时分，陈燃便是召集起军队，开始了绕城跑操了。
这一次并不是全军一起跑，而是熊元带着数百名百夫长以上的军官一起跑的，这一趟五十公里下来。
最后能够自己走回来的，对！没错！就是自己走回来，而不是跑回来的不多只有三分之一。
这三分之一都是聪明人，最起码不笨，这些人一直跟着熊元，最后就组成了方队踩着节奏跑了回来。
至于剩下的人都是仗着自己体力不错，或是争强好胜，强出头，基本上都趴下了。
绕是熊元经常绕着章华宫晨跑，这一趟下来也有些受不了，到终点时，气喘嘘嘘面色苍白，还带着点头晕恶心。
一直到吃过早饭，才好了不少，吃过早饭稍一休息，新一轮的训练开始了，这次是队列训练。
就这样军官们跟着熊元训练了十天，熊元的训练套路，他们基本上都熟悉了，而且自身力量和耐力的增长也是显而易见的。
再加上又吃的好，所以现在对于这种训练不但不会反对，还挺喜欢，而今天就是全军大比的日子。
比赛项目就是跑步，从军营出发，绕武汉东城一圈，再回来这里，前一万名可以装备明光铁甲。
有不少的士兵们是听自己的百夫长说过的，知道跑步的时候，要数十人甚至是数百人一起喊着口号跑，会轻松不少。
于是精彩的一幕出现了，武汉... -->>
众人松了口气，原来只是双手相握站立着，这个动作简单，连忙模仿起来。
随着众人站定，熊元便开始四下查看，实际上熊元还真是怕站军姿，所以以检查动作标准的名义四下查看。
“站直了，腿不要弯。”
“抬头挺胸，拿出点气势来。”
“听好了，抬头挺胸收腹啊！”
“手怎么放的……”
纠正一番，众人动作显得整齐划一，站过军姿的人都知道站军姿开始很轻松的，但是随着时间流逝，这些军官便是发现了自己方才的荒谬之处。
动作虽然简单，但一刻钟易，两刻钟，三刻钟又将如何？
站了半个时辰，也就是足足一小时的军姿。
再加上现在已经是夏季，而且还是地处江南的长江流域，众人早已是汗流浃背，有些人更是摇摇欲坠了。
熊元心想到底是第一次训练，不能训太狠，就先到这里吧！以后慢慢加强吧！
熊元让众人原地休息一会，又开始了以后每天必做的，许多许多许多轮的俯卧撑训练。
这些都是最基础的训练，不过基础很重要，这些基础能够从根本上改变这些士兵的素质，一切从基础开始重新训练这支部队。
每次训练过后都会稍事休息，就这样一直持续到太阳落山。
经过一日的训练，众人看着熊元的目光越发畏惧，不愧是能当楚王的人！
脑子长得稀奇古怪的，想出这么多高强度的训练方法，简直是累死人不偿命。
第二日清晨，正如熊元所言，鸡鸣时分，陈燃便是召集起军队，开始了绕城跑操了。
这一次并不是全军一起跑，而是熊元带着数百名百夫长以上的军官一起跑的，这一趟五十公里下来。
最后能够自己走回来的，对！没错！就是自己走回来，而不是跑回来的不多只有三分之一。
这三分之一都是聪明人，最起码不笨，这些人一直跟着熊元，最后就组成了方队踩着节奏跑了回来。
至于剩下的人都是仗着自己体力不错，或是争强好胜，强出头，基本上都趴下了。
绕是熊元经常绕着章华宫晨跑，这一趟下来也有些受不了，到终点时，气喘嘘嘘面色苍白，还带着点头晕恶心。
一直到吃过早饭，才好了不少，吃过早饭稍一休息，新一轮的训练开始了，这次是队列训练。
就这样军官们跟着熊元训练了十天，熊元的训练套路，他们基本上都熟悉了，而且自身力量和耐力的增长也是显而易见的。
再加上又吃的好，所以现在对于这种训练不但不会反对，还挺喜欢，而今天就是全军大比的日子。
比赛项目就是跑步，从军营出发，绕武汉东城一圈，再回来这里，前一万名可以装备明光铁甲。
有不少的士兵们是听自己的百夫长说过的，知道跑步的时候，要数十人甚至是数百人一起喊着口号跑，会轻松不少。
于是精彩的一幕出现了，武汉... -->>
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