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土豪中文网 www.thzw.net,男神让我强化出来了无错无删减全文免费阅读!

    "好了,你们每天先做五百个俯卧撑。"李大龙说,"一小时内做完,别偷懒,偷懒加倍。"

    "这么多啊?"方方抱怨。

    "不想做的人可以退出,找别的老师带。"李大龙说。

    方方没话说了,开始做俯卧撑,边做边数:"一二三四。"

    吴次人做的俯卧撑中规中矩,非常标准,速度和节奏也保持相同。

    季布得做了几个俯卧撑,就忘记自己在做什么了,在托腮发呆。

    王小海也快速做了起来,刚开始很快,后来便被吴次人慢慢追了上来,于是他再次快速爆发,再放缓,如此循环。

    方方做了两百个俯卧撑后,觉得有点累,便躺在草地上休息。

    "一个小时做完,不然加倍直到做完为止。"李大龙老师提醒。

    "这么狠?"方方说,"不过我肯定能做完,但是季布得估计做到明天也做不完。"

    方方的话音刚落,只见旁边坐着发呆的季布得突然清醒,如狂风似地做起俯卧撑,很快就超过了他的两百个数量。

    方方瞬间没话说了,季布得这家伙清醒的时候猛如虎,自己还和他比个屁。

    王小海做到四百多的时候,觉得胸肌和三头肌有点酸,也站起来休息下,活动拉伸,打算一口气将剩下的做完。

    半小时后,所有人都做完俯卧撑了,当然,最后一名是方方。

    "好了,前面只是热身,正式训练刚刚开始。"李大龙老师说。

    "什么?"方方有点吃惊,"老师你第一天就要把我们往死里整?"

    "我不把你们往死里整,到了战场敌人就把你们往死里整了!"李大龙说。

    "老师我想看你玩三节棍。"方方说。

    "好的,马上表演!"

    李大龙从怀里掏出三节棍,挥舞生风,接着"咚"的一下砸在自己脑袋了!

    "你这顽皮学生,恶整老师!"李大龙说,"接下来的长跑别人要抱一块石头,你要抱两块!"他指着草地前方的几块石头。

    "这...一个差不多有一百斤了!"方方大叫,"两个你打死我,我也抱不动。"

    "那好,本来是打算让你们抱石在森林里跑十公里,你就跑二十公里。"李大龙说,"请尽快跑完,最后一名会有惩罚。"

    方方走过去,将一百斤石头抱在怀里,吃力的挪动着。

    没错!就是挪动,抱着一百斤的巨石,他连走路都有点困难,更别说跑了!

    李大龙老师走到方方身边,轻蔑道:"哎呀,顽皮的小猴子,以你现在的速度,二十公里要到明天!"

    "明天就明天,别看不起人,我一定能坚持到终点。"方方咬着牙说。

    王小海过去,将百斤石抱起,感觉略沉,但是还能稍微跑,但是晃动得有点历害,跑到一百米左右双手抓不住,石头砸了下来,差点砸对他的脚了。

    吴次人比较强,抱着巨石能均匀地跑着,不快也不慢。

    季布得刚拿起石头,便不知道自己在干嘛,于是坐在石头上发呆。

    "你们慢慢搬,我去树林的终点等你们!"李大龙说,"记得带着石头来见我!"

    说完,他一溜烟地跑没影了!

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