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几个小辈走后，岳无笛便和洪七公，谈论武道。
大部分的时间都是岳无笛在说，洪七公在听。
岳无笛也没有谈及其他武功，而只是将九阴真经中的种种武功窍诀，说了出来，让洪七公听闻。
洪七公此时处于武道的黄金年龄，五六十岁，正是内家高手内力积淀深厚，而筋骨气血，也还没有太过衰退的时候。
可以说，此时的洪七公，理论上来说，已经处于他一生之中的巅峰。
如果没有其他别的机缘，此生的成就，几乎就可以断定，将止步于此了。
登峰造极，出神入化，却终究难以更进一步。
但是此时他听闻了九阴真经中种种精微玄奥的武学道理，竟然有一种醍醐灌顶的感觉。
人徒知枯坐息思，以为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即静而动，虽撄而宁。
老叫花练了一辈子的动功，却是知其然而不知其所以然，真是可笑。洪七公怔怔自语，一时陷入痴迷。
岳无笛脸上微微露出笑意，却并不打扰洪七公，武学之士，特别是像洪七公这样的武功绝顶之人，想要遇到这样的顿悟，无疑是极为难得的。
若是打搅了，必然会影响到洪七公的感悟。
忽然，洪七公一个筋斗，从地上跃起，整个人在空中翻了几个圈，却并不落下，而是脚尖点在树枝之上，轻身纵跃，游身如龙，在树林枝叶之间。纵来跃去，一副极其畅快的样子。
七公，你玩得好开心一个清脆的声音传来，是黄蓉。
只见她和郭靖一人提着一个篮子，快步走了过来，后面岳回和李莫愁。手上也都各自提着一些食物。
洪七公闻言，哈哈大笑，随即落下身来，道：多亏了岳老弟今日一席话，让老叫花明白了一些以前未曾体悟到的境界。
岳无笛道：哪里是晚辈之功，这九阴真经，字字玄奥，虽然未必是天下第一神功，但是武学宝典之名。实非虚言，七公能从其中有所领会，也不足为奇。
黄蓉笑道：七公，岳叔叔，你们不要再讨论武学了，蓉儿这里还有许多精致菜点，要你们留着力气品尝呢
岳无笛和洪七公都莞尔一笑，洪七公道：蓉儿。你做了什么好菜，快拿出来。
黄蓉笑盈盈地打开两个篮子。端出几碗做好的菜肴，品色精致，光从卖相来看，就知是难得的佳肴。
洪七公当下便开始吞咽起了口水，毫无一代高人的形象。
岳无笛笑道：蓉儿，这些菜。想必费了你不少心思，你有什么要求，便先说出来吧，如果我和七公办不到的话，你这顿饭。我们可不敢吃。
黄蓉俏脸一红，随后便道：蓉儿什么要求都没，这些菜，只是孝敬两位长辈的，没有别的意思。
哦是吗岳无笛似笑非笑。
洪七公却不管那么多，道：这等佳肴，不尝一尝，可对不起肚子，岳老弟，想那么多作甚，先吃了再说吧。就算这小丫头真有什么要求的话，难道凭我们俩人，还有什么办不成的事么
话未说完，他便提起筷子，品尝起了盘中佳肴来。一边品尝，一边啧啧称赞，连连叫好。
岳无笛见状一笑，也开始动起了筷子。
他知道黄蓉的那点小心思，无非是想帮郭靖多学一些武功而已，这一点，洪七公自然也是心知肚明的。
否则，纵然美食在前，洪七公也断断不会吃的这般毫无顾忌。
一顿美食，众人吃得大快朵颐，片刻之间，就将几篮子的佳肴一扫而光，还意犹未尽。
郭靖有些不好意思地道：蓉儿，看来我们的菜肴准备得太少了。
黄蓉低声道：我本以为靖哥哥你是最能吃的，可是现在看来，岳叔叔和七公，比你更加的能吃。就连那个小屁孩，饭量也都那么的大。只有莫愁小妹妹，才算斯文的。
郭靖苦笑，道：蓉儿，我们习武之人，饭量本来就大嘛
黄蓉道：谁说的我爹爹就吃的不多
这虽然是两人之间的悄悄话，但是岳无笛和洪七公是何等内功渊深之人，耳目何等聪明，自然是听得一清二楚。
两人哈哈大笑，洪七公道：蓉儿，你在编排我们两个老家伙么
黄蓉脸色一红，随即眼珠一转，道：七公，岳叔叔，蓉儿早就知道你们食量大，刚才的那些，只是开胃小菜。真正的主菜还没上呢
哦洪七公顿时露出惊喜之色，道：当真的么
黄蓉笑道：当然是真的，蓉儿怎么欺骗七公你和岳叔叔呢
岳回知道刚才的那些，就已经是黄蓉准备的全部食物了，哪里肯信，嘴巴一动，当即便要揭穿她的谎言，可是话到嘴边，陡然又缩了回去。
他看到了黄蓉慧黠的眼神。
李莫愁却没有那么多的心思，她天真地道：姐姐骗人，你准备的东西都吃完了
洪七公等人都莞尔一笑，李莫愁当然不是故意要揭破黄蓉的谎言的，只是天真地觉得黄蓉说得不对而已。
黄蓉闻言，却是一点也没有生气，反而笑道：小莫愁，姐姐准备的那些，都只是开胃菜啊，真正的主菜，现在还没做好呢。姐姐那里骗人了
李莫愁啊了一声，旋即便有些不好意思地要向黄蓉道歉。
黄蓉咯咯一笑，随即道：现在我们便去准备食物，靖哥哥，你练功辛苦了，休息一下。我带莫愁小妹妹去。
郭靖点了点头，道：也好。我和小回，在这里陪岳叔叔和七公，蓉儿，你们小心。
当下黄蓉拉着李莫愁，向着树林深处而去。
约莫过了一盏茶的时间，树林深处。又传来了一阵急促的脚步声。
郭靖脸色顿时一变，他听得出来，那是黄蓉的脚步声，如此急促，想必后面一定是有敌人追赶。
他当即便道：岳叔叔，七公，蓉儿她们有危险，我去看一看
岳无笛点了点头，道：去吧。
随即看向岳回。道：回儿，你去不去
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几个小辈走后，岳无笛便和洪七公，谈论武道。
大部分的时间都是岳无笛在说，洪七公在听。
岳无笛也没有谈及其他武功，而只是将九阴真经中的种种武功窍诀，说了出来，让洪七公听闻。
洪七公此时处于武道的黄金年龄，五六十岁，正是内家高手内力积淀深厚，而筋骨气血，也还没有太过衰退的时候。
可以说，此时的洪七公，理论上来说，已经处于他一生之中的巅峰。
如果没有其他别的机缘，此生的成就，几乎就可以断定，将止步于此了。
登峰造极，出神入化，却终究难以更进一步。
但是此时他听闻了九阴真经中种种精微玄奥的武学道理，竟然有一种醍醐灌顶的感觉。
人徒知枯坐息思，以为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即静而动，虽撄而宁。
老叫花练了一辈子的动功，却是知其然而不知其所以然，真是可笑。洪七公怔怔自语，一时陷入痴迷。
岳无笛脸上微微露出笑意，却并不打扰洪七公，武学之士，特别是像洪七公这样的武功绝顶之人，想要遇到这样的顿悟，无疑是极为难得的。
若是打搅了，必然会影响到洪七公的感悟。
忽然，洪七公一个筋斗，从地上跃起，整个人在空中翻了几个圈，却并不落下，而是脚尖点在树枝之上，轻身纵跃，游身如龙，在树林枝叶之间。纵来跃去，一副极其畅快的样子。
七公，你玩得好开心一个清脆的声音传来，是黄蓉。
只见她和郭靖一人提着一个篮子，快步走了过来，后面岳回和李莫愁。手上也都各自提着一些食物。
洪七公闻言，哈哈大笑，随即落下身来，道：多亏了岳老弟今日一席话，让老叫花明白了一些以前未曾体悟到的境界。
岳无笛道：哪里是晚辈之功，这九阴真经，字字玄奥，虽然未必是天下第一神功，但是武学宝典之名。实非虚言，七公能从其中有所领会，也不足为奇。
黄蓉笑道：七公，岳叔叔，你们不要再讨论武学了，蓉儿这里还有许多精致菜点，要你们留着力气品尝呢
岳无笛和洪七公都莞尔一笑，洪七公道：蓉儿。你做了什么好菜，快拿出来。
黄蓉笑盈盈地打开两个篮子。端出几碗做好的菜肴，品色精致，光从卖相来看，就知是难得的佳肴。
洪七公当下便开始吞咽起了口水，毫无一代高人的形象。
岳无笛笑道：蓉儿，这些菜。想必费了你不少心思，你有什么要求，便先说出来吧，如果我和七公办不到的话，你这顿饭。我们可不敢吃。
黄蓉俏脸一红，随后便道：蓉儿什么要求都没，这些菜，只是孝敬两位长辈的，没有别的意思。
哦是吗岳无笛似笑非笑。
洪七公却不管那么多，道：这等佳肴，不尝一尝，可对不起肚子，岳老弟，想那么多作甚，先吃了再说吧。就算这小丫头真有什么要求的话，难道凭我们俩人，还有什么办不成的事么
话未说完，他便提起筷子，品尝起了盘中佳肴来。一边品尝，一边啧啧称赞，连连叫好。
岳无笛见状一笑，也开始动起了筷子。
他知道黄蓉的那点小心思，无非是想帮郭靖多学一些武功而已，这一点，洪七公自然也是心知肚明的。
否则，纵然美食在前，洪七公也断断不会吃的这般毫无顾忌。
一顿美食，众人吃得大快朵颐，片刻之间，就将几篮子的佳肴一扫而光，还意犹未尽。
郭靖有些不好意思地道：蓉儿，看来我们的菜肴准备得太少了。
黄蓉低声道：我本以为靖哥哥你是最能吃的，可是现在看来，岳叔叔和七公，比你更加的能吃。就连那个小屁孩，饭量也都那么的大。只有莫愁小妹妹，才算斯文的。
郭靖苦笑，道：蓉儿，我们习武之人，饭量本来就大嘛
黄蓉道：谁说的我爹爹就吃的不多
这虽然是两人之间的悄悄话，但是岳无笛和洪七公是何等内功渊深之人，耳目何等聪明，自然是听得一清二楚。
两人哈哈大笑，洪七公道：蓉儿，你在编排我们两个老家伙么
黄蓉脸色一红，随即眼珠一转，道：七公，岳叔叔，蓉儿早就知道你们食量大，刚才的那些，只是开胃小菜。真正的主菜还没上呢
哦洪七公顿时露出惊喜之色，道：当真的么
黄蓉笑道：当然是真的，蓉儿怎么欺骗七公你和岳叔叔呢
岳回知道刚才的那些，就已经是黄蓉准备的全部食物了，哪里肯信，嘴巴一动，当即便要揭穿她的谎言，可是话到嘴边，陡然又缩了回去。
他看到了黄蓉慧黠的眼神。
李莫愁却没有那么多的心思，她天真地道：姐姐骗人，你准备的东西都吃完了
洪七公等人都莞尔一笑，李莫愁当然不是故意要揭破黄蓉的谎言的，只是天真地觉得黄蓉说得不对而已。
黄蓉闻言，却是一点也没有生气，反而笑道：小莫愁，姐姐准备的那些，都只是开胃菜啊，真正的主菜，现在还没做好呢。姐姐那里骗人了
李莫愁啊了一声，旋即便有些不好意思地要向黄蓉道歉。
黄蓉咯咯一笑，随即道：现在我们便去准备食物，靖哥哥，你练功辛苦了，休息一下。我带莫愁小妹妹去。
郭靖点了点头，道：也好。我和小回，在这里陪岳叔叔和七公，蓉儿，你们小心。
当下黄蓉拉着李莫愁，向着树林深处而去。
约莫过了一盏茶的时间，树林深处。又传来了一阵急促的脚步声。
郭靖脸色顿时一变，他听得出来，那是黄蓉的脚步声，如此急促，想必后面一定是有敌人追赶。
他当即便道：岳叔叔，七公，蓉儿她们有危险，我去看一看
岳无笛点了点头，道：去吧。
随即看向岳回。道：回儿，你去不去
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