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nbsp; 事实证明，他确实比她更强。
她的寒气在碰到慕容云崖的时候突然不受她控制，甚至还打算将她冻结，如果不是她反应快，刚刚她就被冻起来了....
"所以，刚刚如果我退的话，就能在老师手上多撑几招？"
"不会。"摇了摇头，一脸认真，"如果你退，我会从前后下三方进攻，逼迫你飞到空中，然后把你打下去。"
"......"
不光艾斯德斯沉默了，狂三也沉默了。
这不管怎么选，都是被打飞的命啊....
"那老师，我应该怎么训练呢？"刚刚的战斗，以及那一番话，也让艾斯德斯明白慕容云崖是有真本事，所以也不再怀疑，真心想在少年手下学点真本事。
"身体是根本，你是身体一般....还需要更多的训练。"一步落下，出现在艾斯德斯面前，手掌按在了少女的肩膀上。
"什么时候！？"冰之女王连少年移动的痕迹都没有捕捉到，等到少年的手掌碰到其身体时，她才反应过来。
速度很快，她不怀疑，若是少年想杀她，一瞬就可以了。
"好重..."少年拿开手中，艾斯德斯立刻感觉自己的身体变得很沉重，就像灌了铅一样。
"我让你身体的重量增加了三倍，这段时间，你就在这重力下训练，完成跑步、俯卧撑、仰卧起坐这种最基本的训练。"
"老师，这样就可以了吗？"艾斯德斯皱眉，负重训练确实是好办法，但如果过度，不会压榨人的身体吗？
"我会负责调养你的身体。"猜到对方想法的少年很平静的说出这话，然后拍拍手掌，"开始训练，先慢跑十圈，十分钟内完成。"
千米范围的训练场，一圈是三千一百多米，十圈就是三万一千米，如果是艾斯德斯正常状态，她还可能完成，但现在的状态....不可能完成。
但她也不是做不到就说不做的人。
慢跑开始，慕容云崖来到了狂三身边坐在下，盯着艾斯德斯的训练。
"店长先生觉得，人家有训练的必要吗？"狂三优雅的坐下，两人靠得很近，肩膀挨着肩膀，少女身上的幽香也顺着空气传入少年鼻息。
"你全靠能力。"没看身旁的少女，直接给出一个答案。
狂三的能力是崇宫澪给的，她轻易得到了很多人梦寐以求的力量，但也因此失去了更进一步的可能。至少，依靠自己的努力变强，不太可能。
"说的也是呢，人家捡了这么多便宜，若是还不知足，就太过分了呢。"少女仰头感叹。
她得到了很多，也失去了很多。她不觉得自己赚了，但不可否认，至少她很庆幸自己遇见了他。
也许自己之前的运气，都用来遇见他了吧。
不清楚身旁少女在想什么的慕容云崖依然盯着艾斯德斯的训练。
每个人都有一套适合自己的训练方式，如果能找到，那训练效果事半功倍。他现在，就是在为艾斯德斯量身定做一套训练计划。
既然当了老师，那就要对她负责。
nbsp; 事实证明，他确实比她更强。
她的寒气在碰到慕容云崖的时候突然不受她控制，甚至还打算将她冻结，如果不是她反应快，刚刚她就被冻起来了....
"所以，刚刚如果我退的话，就能在老师手上多撑几招？"
"不会。"摇了摇头，一脸认真，"如果你退，我会从前后下三方进攻，逼迫你飞到空中，然后把你打下去。"
"......"
不光艾斯德斯沉默了，狂三也沉默了。
这不管怎么选，都是被打飞的命啊....
"那老师，我应该怎么训练呢？"刚刚的战斗，以及那一番话，也让艾斯德斯明白慕容云崖是有真本事，所以也不再怀疑，真心想在少年手下学点真本事。
"身体是根本，你是身体一般....还需要更多的训练。"一步落下，出现在艾斯德斯面前，手掌按在了少女的肩膀上。
"什么时候！？"冰之女王连少年移动的痕迹都没有捕捉到，等到少年的手掌碰到其身体时，她才反应过来。
速度很快，她不怀疑，若是少年想杀她，一瞬就可以了。
"好重..."少年拿开手中，艾斯德斯立刻感觉自己的身体变得很沉重，就像灌了铅一样。
"我让你身体的重量增加了三倍，这段时间，你就在这重力下训练，完成跑步、俯卧撑、仰卧起坐这种最基本的训练。"
"老师，这样就可以了吗？"艾斯德斯皱眉，负重训练确实是好办法，但如果过度，不会压榨人的身体吗？
"我会负责调养你的身体。"猜到对方想法的少年很平静的说出这话，然后拍拍手掌，"开始训练，先慢跑十圈，十分钟内完成。"
千米范围的训练场，一圈是三千一百多米，十圈就是三万一千米，如果是艾斯德斯正常状态，她还可能完成，但现在的状态....不可能完成。
但她也不是做不到就说不做的人。
慢跑开始，慕容云崖来到了狂三身边坐在下，盯着艾斯德斯的训练。
"店长先生觉得，人家有训练的必要吗？"狂三优雅的坐下，两人靠得很近，肩膀挨着肩膀，少女身上的幽香也顺着空气传入少年鼻息。
"你全靠能力。"没看身旁的少女，直接给出一个答案。
狂三的能力是崇宫澪给的，她轻易得到了很多人梦寐以求的力量，但也因此失去了更进一步的可能。至少，依靠自己的努力变强，不太可能。
"说的也是呢，人家捡了这么多便宜，若是还不知足，就太过分了呢。"少女仰头感叹。
她得到了很多，也失去了很多。她不觉得自己赚了，但不可否认，至少她很庆幸自己遇见了他。
也许自己之前的运气，都用来遇见他了吧。
不清楚身旁少女在想什么的慕容云崖依然盯着艾斯德斯的训练。
每个人都有一套适合自己的训练方式，如果能找到，那训练效果事半功倍。他现在，就是在为艾斯德斯量身定做一套训练计划。
既然当了老师，那就要对她负责。