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？"李副将边纠正方天书姿势边说道。
"可是，怎么运动尾椎啊？"方天书一头雾水。
"你特么尿尿的时候怎么撒的就怎么运动它！"李宣难得爆了句粗口。
方天书经过这一提醒，瞬间明白了，尿尿时不就是屁股往内一缩，然后就能尿出去，话说尿的时候经常能感觉到一股爽意冲大脑呢，原来如此，想明白的方天书便开始缩起了臀部。
李宣看到这情景，微微点头后说："就是这样，你什么时候练到随时随地想闭毛孔就闭毛孔的地步，你就算暗劲小成了！"说完便离开了。
方天书点了点头后继续缩着臀部，就这么缩了一下午，晚上回到自己营帐睡觉时，就感觉到臀部肌肉都是酸麻的，好不爽快！
就这么三天过去了，方天书一直联系着缩臀部，练走路时都练着，偶尔其他战兵还一脸怪异得看着他，不过方天书也是不管，继续练习，经过三天的站桩和不懈努力，方天书已经能十有四次做到刺激大脑缩毛孔了。
又经过了四天，方天书已经能做到十下有八下能刺激到大脑从而缩毛孔了，这时练着就发现自己师傅李宣李副将匆匆走来，到方天书面前后直接说道："接到消息，蛮族大军已经进发了，根据前哨估测，估摸着三至四天便能到达城下，你要抓紧时间好好练，大战就要开始了！"
方天书神色一紧，重重得点了头。李宣接着说道："你现在目标就是要练到随心闭毛孔的程度，然后每天闭上毛孔练拳养劲，劲养到合适地步就开始练习将劲力通到全身每一处，如果你身上每一处都能发出劲力的时候，你就成化劲宗师了！然后师傅就没什么能再教你的了，因为师傅也还在这条路上攀登着！"
"师傅放心，我一定会尽快练成的。"方天书对着李宣肯定得说道。
看着眼前方天书那坚定的眼神，李宣欣慰的点了点头，武道虽然天赋占了一大部分，但是勤奋不懈同样重要，练武如同逆水而行，不进则退！只有不断得坚持，才能不停攀登更高的境界！
"希望这场大战之后，你我师徒二人还能在庆功宴上把酒而欢！"李宣重重拍了拍方天书的肩膀。
"师傅放心，我们肯定能打退蛮族大军，然后再庆功宴上不醉不休！"方天书说完便和李宣两人抱在了一起，两人哈哈大笑，这时一个小兵从门外冲进来看见这一幕，一脸怪异的表情看着两人。
看到有人在观赏，李宣立马推开了方天书，接着轻咳了两声问道："什么事啊？"
那小兵收起了表情，严肃得说道："奉大将军令，急召各位副将大人前往议事厅！"
李宣对那小兵点了点头，接着对方天书勉励了几句后，便走了出去，前往大将军府。
方天书接着开始了训练。
两天过后，方天书正在训练时，突然听到外面号角声四起，接着府邸外面传来大虎的声音，因为门口守卫的士兵都认识以前这位李副将的亲兵，便直接放行了，他进来后对着方天书大喊道："大人，不好了，蛮族大军到了，大帅下令全军上下立刻做好备战准备，大人快点随我回营帐集结吧！"
铛！"终于来了！"方天书将大枪矗在了地上，一脸凝重看向了边关方向！（未完待续）
？"李副将边纠正方天书姿势边说道。
"可是，怎么运动尾椎啊？"方天书一头雾水。
"你特么尿尿的时候怎么撒的就怎么运动它！"李宣难得爆了句粗口。
方天书经过这一提醒，瞬间明白了，尿尿时不就是屁股往内一缩，然后就能尿出去，话说尿的时候经常能感觉到一股爽意冲大脑呢，原来如此，想明白的方天书便开始缩起了臀部。
李宣看到这情景，微微点头后说："就是这样，你什么时候练到随时随地想闭毛孔就闭毛孔的地步，你就算暗劲小成了！"说完便离开了。
方天书点了点头后继续缩着臀部，就这么缩了一下午，晚上回到自己营帐睡觉时，就感觉到臀部肌肉都是酸麻的，好不爽快！
就这么三天过去了，方天书一直联系着缩臀部，练走路时都练着，偶尔其他战兵还一脸怪异得看着他，不过方天书也是不管，继续练习，经过三天的站桩和不懈努力，方天书已经能十有四次做到刺激大脑缩毛孔了。
又经过了四天，方天书已经能做到十下有八下能刺激到大脑从而缩毛孔了，这时练着就发现自己师傅李宣李副将匆匆走来，到方天书面前后直接说道："接到消息，蛮族大军已经进发了，根据前哨估测，估摸着三至四天便能到达城下，你要抓紧时间好好练，大战就要开始了！"
方天书神色一紧，重重得点了头。李宣接着说道："你现在目标就是要练到随心闭毛孔的程度，然后每天闭上毛孔练拳养劲，劲养到合适地步就开始练习将劲力通到全身每一处，如果你身上每一处都能发出劲力的时候，你就成化劲宗师了！然后师傅就没什么能再教你的了，因为师傅也还在这条路上攀登着！"
"师傅放心，我一定会尽快练成的。"方天书对着李宣肯定得说道。
看着眼前方天书那坚定的眼神，李宣欣慰的点了点头，武道虽然天赋占了一大部分，但是勤奋不懈同样重要，练武如同逆水而行，不进则退！只有不断得坚持，才能不停攀登更高的境界！
"希望这场大战之后，你我师徒二人还能在庆功宴上把酒而欢！"李宣重重拍了拍方天书的肩膀。
"师傅放心，我们肯定能打退蛮族大军，然后再庆功宴上不醉不休！"方天书说完便和李宣两人抱在了一起，两人哈哈大笑，这时一个小兵从门外冲进来看见这一幕，一脸怪异的表情看着两人。
看到有人在观赏，李宣立马推开了方天书，接着轻咳了两声问道："什么事啊？"
那小兵收起了表情，严肃得说道："奉大将军令，急召各位副将大人前往议事厅！"
李宣对那小兵点了点头，接着对方天书勉励了几句后，便走了出去，前往大将军府。
方天书接着开始了训练。
两天过后，方天书正在训练时，突然听到外面号角声四起，接着府邸外面传来大虎的声音，因为门口守卫的士兵都认识以前这位李副将的亲兵，便直接放行了，他进来后对着方天书大喊道："大人，不好了，蛮族大军到了，大帅下令全军上下立刻做好备战准备，大人快点随我回营帐集结吧！"
铛！"终于来了！"方天书将大枪矗在了地上，一脸凝重看向了边关方向！（未完待续）