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这一天，沈一正在打八极拳的时候。
院子的门就被推开了，上官如云和桃夭一同走了进来。沈一笑呵呵的看了看她们，颇有表演的意思。手中的八极拳并没有停下，而是满头大汗说：“你们先坐，等我将这一套八极拳打完再说。”
上官如云站在旁边看着沈一打八极拳，脸上带着盈盈笑意，甚至有时双眸之中还会闪现出一丝惊讶。而小桃子却大大咧咧的坐在旁边的躺椅上面，拿起石桌上面的苹果就咬了一口，嗤之以鼻道：“小师弟，不管你在怎么刻苦，二十年后，你小师姐我修为也比你精进。”
沈一不理她，将一套八极拳打完。这才站定，到旁边拿起一条毛巾擦了一下额头上面的汗水。
上官如云走了过来说：“不错，不错，几天不见，你修为竟然如此精进，不但凝结出了内丹，更学会了这一套外家功夫中登峰造极的八极拳，看来我们十二门的掌门也并不只是知道泡妞啊。”
沈一老脸一红，说：“什么掌门啊，师姐你修为最高，你才应该当掌门呢。”
上官如云哈哈一笑，坐在小桃子的旁边说：“这件事情日后再说，我现在有点惊讶你怎么结出了内丹，而且从你打八极拳的气势来看，你似乎已经突破了胎息，这种精进速度可比我当年的速度都要快。”
沈一抬起自己的手掌，诧异的看了看，问了一句十分脑残的话：“什么是内丹？怎么才算突破胎息？”
不容上官如云回答，小桃子就跳了出来鄙夷沈一：“笨蛋，内丹就是以人体为鼎炉，精气神为药物，在体内凝练结丹。就比如九尾妖狐的狐珠就是她的内丹，内丹中汲取了人体所有的修为，如果你要是得到得道高人的内丹，你就能得到他所有的修为。胎息更简单了，像婴儿一样用脐呼吸，自服内气，抱固守一，是名胎息。小师弟，这些你都没看吗？”
“”沈一很无语，这些东西他都知道，但是真正突破了之后，他却不知道突破了。这就好像是以前总感觉这是一个概念，可是某一天出现在自己身上了，还以为这只是一种奇怪的东西呢。沈一挠了挠头：“我自己都不知道我什么时候突破了胎息，并结成内丹。”
上官如云转身看了看后院的参天大槐树，笑盈盈说道：“一切皆有定数。”
沈一却挠了挠头，将这些天的经过全都仔仔细细想了一遍，他不由想起了和何蓝那一次做-爱时候突然之间停止呼吸的事情。沈一恍然大悟，张了张嘴想说，可是却又不知道怎么和上官如云说，最后只能说：“这一定和名器交合要术有关。”
上官如云目光一怔。
沈一赶紧跑过去将那本无名书给找来，递给上官如云说：“我结成内丹和突破胎息一定和这个有关。”
上官如云匆匆扫了一眼，说：“女人属阴，乃五漏之体；男儿属阳，为七宝之身。阴阳交合，是能产生非凡效果，但是”
说道这里，上官如云摇了摇头说：“罢了，你修为精进，对我们来说是一大好事。”
沈一有些不明白，不过既然上官如云不愿意说，那他也就不多问了。其实上官如云想说，阴阳调和是能够让人突破胎息，可是凝结内丹绝非一日之功可以成功的，只不过显然上官如云想到了什么，并没有说。
沈一反而问上官如云：“今天来找我有什么事情？”
上官如云转过身看着沈一道：“我们十二门成立也有半个月了，后日龙虎山将举行庆典，我想问一下你，我们要不要以十二门的名义去参加庆典，让十二门出现在天下修真者的眼中。”
沈一十分淡定的说：“这种事情你做决定就好了。”
上官如云咬了咬嘴唇，有些愠怒道：“你是十二门的掌门，这件事情理应你来做主。”
“额我啥时候成掌门了？你比我修为高，不应该你当掌门吗？”沈一十分不解。
上官如云坚定的说：“由你来当掌门，这是我和桃子商量之后的结果。”
这时候小桃子跳出来说：“我不同意，也不支持，因为我师姐是独裁者，我师姐愿意让你当，是看得起你，你别不识好歹了。”
沈一并不知道当一个掌门需要什么，但是他知道自己就是一个刚进入修真界的小菜鸟，来当这个什么掌门，是不是有些儿戏。可是上官如云却又说：“... -->>
这一天，沈一正在打八极拳的时候。
院子的门就被推开了，上官如云和桃夭一同走了进来。沈一笑呵呵的看了看她们，颇有表演的意思。手中的八极拳并没有停下，而是满头大汗说：“你们先坐，等我将这一套八极拳打完再说。”
上官如云站在旁边看着沈一打八极拳，脸上带着盈盈笑意，甚至有时双眸之中还会闪现出一丝惊讶。而小桃子却大大咧咧的坐在旁边的躺椅上面，拿起石桌上面的苹果就咬了一口，嗤之以鼻道：“小师弟，不管你在怎么刻苦，二十年后，你小师姐我修为也比你精进。”
沈一不理她，将一套八极拳打完。这才站定，到旁边拿起一条毛巾擦了一下额头上面的汗水。
上官如云走了过来说：“不错，不错，几天不见，你修为竟然如此精进，不但凝结出了内丹，更学会了这一套外家功夫中登峰造极的八极拳，看来我们十二门的掌门也并不只是知道泡妞啊。”
沈一老脸一红，说：“什么掌门啊，师姐你修为最高，你才应该当掌门呢。”
上官如云哈哈一笑，坐在小桃子的旁边说：“这件事情日后再说，我现在有点惊讶你怎么结出了内丹，而且从你打八极拳的气势来看，你似乎已经突破了胎息，这种精进速度可比我当年的速度都要快。”
沈一抬起自己的手掌，诧异的看了看，问了一句十分脑残的话：“什么是内丹？怎么才算突破胎息？”
不容上官如云回答，小桃子就跳了出来鄙夷沈一：“笨蛋，内丹就是以人体为鼎炉，精气神为药物，在体内凝练结丹。就比如九尾妖狐的狐珠就是她的内丹，内丹中汲取了人体所有的修为，如果你要是得到得道高人的内丹，你就能得到他所有的修为。胎息更简单了，像婴儿一样用脐呼吸，自服内气，抱固守一，是名胎息。小师弟，这些你都没看吗？”
“”沈一很无语，这些东西他都知道，但是真正突破了之后，他却不知道突破了。这就好像是以前总感觉这是一个概念，可是某一天出现在自己身上了，还以为这只是一种奇怪的东西呢。沈一挠了挠头：“我自己都不知道我什么时候突破了胎息，并结成内丹。”
上官如云转身看了看后院的参天大槐树，笑盈盈说道：“一切皆有定数。”
沈一却挠了挠头，将这些天的经过全都仔仔细细想了一遍，他不由想起了和何蓝那一次做-爱时候突然之间停止呼吸的事情。沈一恍然大悟，张了张嘴想说，可是却又不知道怎么和上官如云说，最后只能说：“这一定和名器交合要术有关。”
上官如云目光一怔。
沈一赶紧跑过去将那本无名书给找来，递给上官如云说：“我结成内丹和突破胎息一定和这个有关。”
上官如云匆匆扫了一眼，说：“女人属阴，乃五漏之体；男儿属阳，为七宝之身。阴阳交合，是能产生非凡效果，但是”
说道这里，上官如云摇了摇头说：“罢了，你修为精进，对我们来说是一大好事。”
沈一有些不明白，不过既然上官如云不愿意说，那他也就不多问了。其实上官如云想说，阴阳调和是能够让人突破胎息，可是凝结内丹绝非一日之功可以成功的，只不过显然上官如云想到了什么，并没有说。
沈一反而问上官如云：“今天来找我有什么事情？”
上官如云转过身看着沈一道：“我们十二门成立也有半个月了，后日龙虎山将举行庆典，我想问一下你，我们要不要以十二门的名义去参加庆典，让十二门出现在天下修真者的眼中。”
沈一十分淡定的说：“这种事情你做决定就好了。”
上官如云咬了咬嘴唇，有些愠怒道：“你是十二门的掌门，这件事情理应你来做主。”
“额我啥时候成掌门了？你比我修为高，不应该你当掌门吗？”沈一十分不解。
上官如云坚定的说：“由你来当掌门，这是我和桃子商量之后的结果。”
这时候小桃子跳出来说：“我不同意，也不支持，因为我师姐是独裁者，我师姐愿意让你当，是看得起你，你别不识好歹了。”
沈一并不知道当一个掌门需要什么，但是他知道自己就是一个刚进入修真界的小菜鸟，来当这个什么掌门，是不是有些儿戏。可是上官如云却又说：“... -->>
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