，然后点击“添加到主屏幕”第八十三章：集训开始 (2/2)
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足可以放置一块沙排场地的区域了，俱乐部里的其他工作人员赶紧搬来各种工具开始设网划线，队员们也开始活动手脚准备开始训练。
就在这个时候，大家突然发现一个不大不小的问题，那个制造了无数沙雕的季小宇居然不见了。大伙儿在沙滩上找了一圈，发现这家伙居然挖了个坑，把自己的身子埋了起来，只露出一颗脑袋在外面吓人。
“你又搞什么飞机？”顾熙和又好气又好笑。
“你不是说要接地气吗？我再深入一点，看看能不能接触一下地心，就算接触不到地心，见见土地公公也好。”季小宇煞有介事的说道。
“那你能不能帮个忙？”
“你想对土地公公说什么？有情人终成眷属还是无情人相约卤煮？”
“都不用，你弄把沙子把脑袋这部分也埋了，我再给你立块碑，以后每年我都回来这里祭拜你的。”
“那就不用了，我季家一脉单传，想我一把年纪了还是孤家寡人一个，正所谓不孝有三无后为大，你看我头这么大怎么可能埋得掉呢？”
“那你还不快起来，要不要我帮你个忙把你活埋了？”顾熙和嗓门一高，季小宇赶紧从沙子里钻了出来，逗得其他队员咯咯直乐，身上那点劳累早就不见踪影了。
封闭集训刚开始，教练组想用一个别开生面的游戏方式开始今天的训练，也算是让大家可以更好的进入状态。
教练组想出的这个游戏方式叫躲避球，分攻守双方。
攻方相距十米站在两边，朝着中间的守方投掷排球，而中间的守方则需要躲避攻方投掷过来的排球，只要排球接触到身体的任何部位（头发除外）那就要出局。
如果只是单纯的躲避来球，那只能算一个锻炼反应力的游戏。而在这个游戏当中，守方也并非只能一味的躲避，还可以选择接住来球这种风险和收益都很大的反击方式。一旦接住了来球，那么守方就会得一分，而这一分也就为守方增加了一层“保险”当守方再次被球击中的时候不会马上出局，而是扣掉一分。这样一来守方的分数越多就会越安全，直到分数为零而守方再次被击中才会出局。
当然了，分数高也并非全无坏处。
守方每得三分，攻方手中的排球就多一颗，最多的时候攻方手中可以拿到三颗排球，也就是说这个时候守方拥有九分的保障，但与此同时也要面对来自攻方的前后夹击。此时游戏就会进入白热化，因为一旦守方拿到第十分，那么就意味着攻方输掉游戏，反过来从前后飞来的三颗球也有可能在很短的时间内连续击中守方，导致其快速失分并输掉游戏。（分数减少球数不会响应的减少）
其实这个躲避球的游戏就是一个传统游戏“扔沙包”的变种，只不过因为现在的孩子都被手机和平板俘虏，不玩这些老掉牙的游戏了，所以当教练组提出这个训练游戏的时候，很多年轻的运动员都显得很兴奋，因为她们从来没有接触过这类户外游戏。
队员们被两两分组，互为攻守方，就连顾熙和与季小宇也在队员们的要求下组成了教练队，加入了这场别开生面的游戏。
足可以放置一块沙排场地的区域了，俱乐部里的其他工作人员赶紧搬来各种工具开始设网划线，队员们也开始活动手脚准备开始训练。
就在这个时候，大家突然发现一个不大不小的问题，那个制造了无数沙雕的季小宇居然不见了。大伙儿在沙滩上找了一圈，发现这家伙居然挖了个坑，把自己的身子埋了起来，只露出一颗脑袋在外面吓人。
“你又搞什么飞机？”顾熙和又好气又好笑。
“你不是说要接地气吗？我再深入一点，看看能不能接触一下地心，就算接触不到地心，见见土地公公也好。”季小宇煞有介事的说道。
“那你能不能帮个忙？”
“你想对土地公公说什么？有情人终成眷属还是无情人相约卤煮？”
“都不用，你弄把沙子把脑袋这部分也埋了，我再给你立块碑，以后每年我都回来这里祭拜你的。”
“那就不用了，我季家一脉单传，想我一把年纪了还是孤家寡人一个，正所谓不孝有三无后为大，你看我头这么大怎么可能埋得掉呢？”
“那你还不快起来，要不要我帮你个忙把你活埋了？”顾熙和嗓门一高，季小宇赶紧从沙子里钻了出来，逗得其他队员咯咯直乐，身上那点劳累早就不见踪影了。
封闭集训刚开始，教练组想用一个别开生面的游戏方式开始今天的训练，也算是让大家可以更好的进入状态。
教练组想出的这个游戏方式叫躲避球，分攻守双方。
攻方相距十米站在两边，朝着中间的守方投掷排球，而中间的守方则需要躲避攻方投掷过来的排球，只要排球接触到身体的任何部位（头发除外）那就要出局。
如果只是单纯的躲避来球，那只能算一个锻炼反应力的游戏。而在这个游戏当中，守方也并非只能一味的躲避，还可以选择接住来球这种风险和收益都很大的反击方式。一旦接住了来球，那么守方就会得一分，而这一分也就为守方增加了一层“保险”当守方再次被球击中的时候不会马上出局，而是扣掉一分。这样一来守方的分数越多就会越安全，直到分数为零而守方再次被击中才会出局。
当然了，分数高也并非全无坏处。
守方每得三分，攻方手中的排球就多一颗，最多的时候攻方手中可以拿到三颗排球，也就是说这个时候守方拥有九分的保障，但与此同时也要面对来自攻方的前后夹击。此时游戏就会进入白热化，因为一旦守方拿到第十分，那么就意味着攻方输掉游戏，反过来从前后飞来的三颗球也有可能在很短的时间内连续击中守方，导致其快速失分并输掉游戏。（分数减少球数不会响应的减少）
其实这个躲避球的游戏就是一个传统游戏“扔沙包”的变种，只不过因为现在的孩子都被手机和平板俘虏，不玩这些老掉牙的游戏了，所以当教练组提出这个训练游戏的时候，很多年轻的运动员都显得很兴奋，因为她们从来没有接触过这类户外游戏。
队员们被两两分组，互为攻守方，就连顾熙和与季小宇也在队员们的要求下组成了教练队，加入了这场别开生面的游戏。