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土豪中文网 www.thzw.net,影坛称霸无错无删减全文免费阅读!

了。

    今天难得这么早起来,早餐都已经有人在准备了。左右无事,似乎也没理由再拖延下去。

    “难得想起来,还是尽快开始吧。否则身边这么多女人,刮骨刀可不是浪得虚名的,还是尽快保养的好。”

    现在他身体强壮无所谓,可难保未来什么时候会突然衰败,这不是没有可能的。

    女人太多,老得越快埃平时大补之药用着也是没用的,一旦根本被损,衰败的速度超出想象。

    下定了决心,杨欢从泳池中上来,站在空地上,慢慢调整着呼吸。

    闭着眼,随着呼吸,身体缓慢而平稳地起伏着。

    此刻,他的脑海中却是乱七八糟,不断浮现出前世所看的那些武功来着。

    武侠小说中的武功肯定没可能,他只是重生不是无限,真没法随便创造出武功来。

    那么只能是那些流传下来的武技了,最大众的莫过于太极,当初公园里到处都是练太极的老人们。现在回想起来,那是历历在目埃

    但这显然是阉割版本,没有攻击性也就罢了,速度太慢了,以他的性子,真不认为自己能扛下来。

    其他的都没怎么关注过,倒是易筋经好像还背过,不过被他直接无视。

    “五禽戏也不错啊,但流传这么多年,肯定也不知被阉割多少回了。真的有效吗?”

    突然间,杨欢有点傻眼,因为他不知道该练习什么。

    去外面的拳馆里学习也是可以的,但拳馆能学到的,真的不多。真正的功夫,肯定也不会传给他,除非用大代价。

    杨欢也不愿跟这些人有什么瓜葛,他学武只是想要养生而已。如果能知道点发力技巧也是不错,但如果不行也没啥大不了的。

    反正他身体够强者,拳头砸过去随随便便都能弄死人,何必非要折腾呢。

    “养生还是靠太极或者五禽戏,太极拳节奏太慢,真正打法也太凶残,南辕北辙,学得再好肯定也不着调。还不如五禽戏,至少当初也看过。”

    摇摆着确定了目标,杨欢也收起混乱的心思,脑海中回忆起前世所看五禽戏的视频。

    慢慢的,身体摆开,依循着记忆里的动作开始演练。

    五禽戏学得是熊、虎、猿、鹿、鸟五种动物而来,各自都有不同的效果。

    其他的都无所谓,随便练练就算了,但鹿戏绝对得认真,而且必须找到效果才行。

    练鹿戏有对肾脏的保健功能起到效果,而且还对腰有巨大的好处。

    杨欢之前就是为了保养身体,以免被女人榨干才打算练习的。现在鹿戏在这,自然不会放过。

    一开始,跟随着记忆,总是无法自如协调身体。

    但随着练习次数的增加,动作慢慢熟练起来。这多亏了重生,身体、大脑等都有巨大的进化,让他做任何事情都比普通人容易。

    随着动作的熟练,杨欢又开始寻找起感觉来。

    看视频到底是差了很多的,加上每个人的身体都是不一样的,杨欢自然不可能照本宣科。

    每一个动作,都有配套的呼吸方式,这才是正确的修炼方法。

    视频中对于呼吸的方法,让他感觉有点别扭,总觉有点不对劲,不太适合自己。所以开始自行琢磨,每一次动作,都经历的感受身体是否舒适。

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