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妹一起开车来到了西郊，在西郊附近有一座荒山，这座山虽然不高，周边也有人烟，但总比在城市里强得多。
我们来到山下把车停到丛林里后，然后顺着荒山的小路走上去，我在爬山的途中缓缓加速，阿妹感受到后也马上提升速度跟上，到了后面速度越来越快，阿妹感觉自己已经快到达巅峰了，却还是跟不上我的速度。
来到山顶后，阿妹停下来双手撑在膝盖上不停的喘气，她的体力算是不错的了，可是刚刚上山的速度太快，在我的引导下她爆发出了平时达不到的高度。
如果换成她自己一个人，肯定做不到，跟着我跑的时候她不知不觉就发挥出了自己最好的水平，等我再度加速，她已经到极限了，而因为我还在不断加速，所以对阿妹造成了极大的压力，人在压力之下才会爆发潜力。
这么做就是希望让阿妹认识到，虽然修炼是循序渐进的，但不可有任何松懈。
阿妹喘息了一阵后，抬起头好奇的看着我，问道：“刚刚你用出了几成实力？我拼尽全力竟然还是无法跟上！”
“我说只用了三成左右你信吗？”我郑重的看着阿妹，说道：“我们刚刚跑上来用了二十几分钟时间，如果换成我自己，以最快的速度冲刺的话，五分钟足以！”
阿妹露出震惊的表情，几乎不敢相信自己的耳朵，他觉得刚才已经够快了，我却说只用了三成实力。
我知道阿妹心里存有疑惑，为了让她清楚的感知到与我的差距，我拿出手机把计时器打开，说道：“你现在计时，看我一下一上需要多久！”
阿妹点点头，接过我的手机喊开始的时候同时点了一下计时器，在她喊出开始的一瞬间，我如猎豹一样往山下冲去，几秒钟的时间就消失在夜幕之中。
仅仅这一幕就已经让阿妹感到无比震撼，这是她第一次见到我使用全力奔跑，其实我自己也已经有段时间没有这样奔跑过，我想看看自己的进步有多大。
这座山有些陡峭，下山比上山还要慢，但我没有停歇，保持着重心飞快的往山下冲刺，来到山下后我来到车里拿了一张纸巾，避免阿妹怀疑我没跑到山下就往回跑。
从车上拿完东西后有人极速朝着山巅飞驰而去，双脚如电扇旋转一样，留下一道道残影。
很快，阿妹出现在我视线里，我使出浑身力量做最后的冲刺，我来到阿妹面前时，她整个人都傻了，连计时器都忘了按下，我从她手上拿起手机看了看，刚刚五分钟零几秒，如果不是去车上那东西的话，完全可以保持在五分钟以内。
“你……”阿妹目瞪口呆的看着我，“你是不是没到山脚就折返回来了？”
我笑着从口袋里拿出一张车里才有的纸巾，说道：“我就知道你会有这样的疑惑！”
“原来我们差距这么大，简直是云泥之别，难怪当初我会一次次栽在你手里！”阿妹被深深的震撼到了。
被阿妹如此夸奖，我没有得意，说道：“这只是普通人跟内江湖武者的差距，而内江湖武者与内江湖顶级高手的差距比这还要大得多，永远要记住，天外有天人外有人，好了，我们开始吧！”
阿妹被我这么一说，更加对内江湖充满了好奇，无法想像那是一个怎样的世界。
我们找了一处平地，我让阿妹先活动一下筋骨，一动不动打坐一个晚上如果体质不够的话，第二天可能会出现腰酸背痛的症状。
做完热身后，我们一起盘膝坐下，然后闭起眼睛开始冥想。
不到两分钟我就感觉阿妹已经进入了状态，心跳和呼吸都平缓下来，山顶上的空气很纯净，每一口呼吸都让人心旷神怡，唯一不好的就是山上的温度比山下要低一些，好在今天没什么风。
我开始吐纳呼吸，渐渐感知到了周围的灵气，尽管没原始森林里面那么充裕，但比起高楼林立车水马龙的城市来，要好太多了。
不知过了多久我忽然感觉阿妹呼吸急促起来，一股热量从她周身散发开来，我心中大喜，以为阿妹要开启丹田了，可是等了好久，也没感知到阿妹开启丹田。
而阿妹也渐渐恢复到了平静的状态，或许刚刚那一瞬间是因为阿妹领悟到了一些修炼的奥秘所以才出现那种状况。
一夜的时间很快就过去了，第一缕晨光洒下来的时候，让我们略显冰冷的肌肤渐渐有了温度。
我睁开眼睛，发现阿妹仍然沉浸其中，我没敢打扰她，轻轻起身纵身一跃轻轻落在三米开外的一块大石头上，看着天边的朝霞。
太阳出来后温度缓缓上升，导致冷热空气交替，风也渐渐大了起来。
我担心阿妹着凉，悄悄来到他身边将自己身上的外套轻轻披在阿妹身上，没过多久阿妹眨动了几下睫毛，缓缓睁开了眼睛。
“感觉怎么样？”我问道。
阿妹看了看自己身上的外套，然后起身活动了几下，说道：“感觉很不错，比在屋子里打坐强多了，我凌晨的时候好像感觉到了一点点什么，但那种灵感憋在心里就是出不来！”
“不急，已经比昨天有进步了，照这样的速度下去，要不了多久就能开启丹田！”我安慰道。
我看了看时间，才六点多，“走吧，我们下山去，待会儿一起去双玉山！”
妹一起开车来到了西郊，在西郊附近有一座荒山，这座山虽然不高，周边也有人烟，但总比在城市里强得多。
我们来到山下把车停到丛林里后，然后顺着荒山的小路走上去，我在爬山的途中缓缓加速，阿妹感受到后也马上提升速度跟上，到了后面速度越来越快，阿妹感觉自己已经快到达巅峰了，却还是跟不上我的速度。
来到山顶后，阿妹停下来双手撑在膝盖上不停的喘气，她的体力算是不错的了，可是刚刚上山的速度太快，在我的引导下她爆发出了平时达不到的高度。
如果换成她自己一个人，肯定做不到，跟着我跑的时候她不知不觉就发挥出了自己最好的水平，等我再度加速，她已经到极限了，而因为我还在不断加速，所以对阿妹造成了极大的压力，人在压力之下才会爆发潜力。
这么做就是希望让阿妹认识到，虽然修炼是循序渐进的，但不可有任何松懈。
阿妹喘息了一阵后，抬起头好奇的看着我，问道：“刚刚你用出了几成实力？我拼尽全力竟然还是无法跟上！”
“我说只用了三成左右你信吗？”我郑重的看着阿妹，说道：“我们刚刚跑上来用了二十几分钟时间，如果换成我自己，以最快的速度冲刺的话，五分钟足以！”
阿妹露出震惊的表情，几乎不敢相信自己的耳朵，他觉得刚才已经够快了，我却说只用了三成实力。
我知道阿妹心里存有疑惑，为了让她清楚的感知到与我的差距，我拿出手机把计时器打开，说道：“你现在计时，看我一下一上需要多久！”
阿妹点点头，接过我的手机喊开始的时候同时点了一下计时器，在她喊出开始的一瞬间，我如猎豹一样往山下冲去，几秒钟的时间就消失在夜幕之中。
仅仅这一幕就已经让阿妹感到无比震撼，这是她第一次见到我使用全力奔跑，其实我自己也已经有段时间没有这样奔跑过，我想看看自己的进步有多大。
这座山有些陡峭，下山比上山还要慢，但我没有停歇，保持着重心飞快的往山下冲刺，来到山下后我来到车里拿了一张纸巾，避免阿妹怀疑我没跑到山下就往回跑。
从车上拿完东西后有人极速朝着山巅飞驰而去，双脚如电扇旋转一样，留下一道道残影。
很快，阿妹出现在我视线里，我使出浑身力量做最后的冲刺，我来到阿妹面前时，她整个人都傻了，连计时器都忘了按下，我从她手上拿起手机看了看，刚刚五分钟零几秒，如果不是去车上那东西的话，完全可以保持在五分钟以内。
“你……”阿妹目瞪口呆的看着我，“你是不是没到山脚就折返回来了？”
我笑着从口袋里拿出一张车里才有的纸巾，说道：“我就知道你会有这样的疑惑！”
“原来我们差距这么大，简直是云泥之别，难怪当初我会一次次栽在你手里！”阿妹被深深的震撼到了。
被阿妹如此夸奖，我没有得意，说道：“这只是普通人跟内江湖武者的差距，而内江湖武者与内江湖顶级高手的差距比这还要大得多，永远要记住，天外有天人外有人，好了，我们开始吧！”
阿妹被我这么一说，更加对内江湖充满了好奇，无法想像那是一个怎样的世界。
我们找了一处平地，我让阿妹先活动一下筋骨，一动不动打坐一个晚上如果体质不够的话，第二天可能会出现腰酸背痛的症状。
做完热身后，我们一起盘膝坐下，然后闭起眼睛开始冥想。
不到两分钟我就感觉阿妹已经进入了状态，心跳和呼吸都平缓下来，山顶上的空气很纯净，每一口呼吸都让人心旷神怡，唯一不好的就是山上的温度比山下要低一些，好在今天没什么风。
我开始吐纳呼吸，渐渐感知到了周围的灵气，尽管没原始森林里面那么充裕，但比起高楼林立车水马龙的城市来，要好太多了。
不知过了多久我忽然感觉阿妹呼吸急促起来，一股热量从她周身散发开来，我心中大喜，以为阿妹要开启丹田了，可是等了好久，也没感知到阿妹开启丹田。
而阿妹也渐渐恢复到了平静的状态，或许刚刚那一瞬间是因为阿妹领悟到了一些修炼的奥秘所以才出现那种状况。
一夜的时间很快就过去了，第一缕晨光洒下来的时候，让我们略显冰冷的肌肤渐渐有了温度。
我睁开眼睛，发现阿妹仍然沉浸其中，我没敢打扰她，轻轻起身纵身一跃轻轻落在三米开外的一块大石头上，看着天边的朝霞。
太阳出来后温度缓缓上升，导致冷热空气交替，风也渐渐大了起来。
我担心阿妹着凉，悄悄来到他身边将自己身上的外套轻轻披在阿妹身上，没过多久阿妹眨动了几下睫毛，缓缓睁开了眼睛。
“感觉怎么样？”我问道。
阿妹看了看自己身上的外套，然后起身活动了几下，说道：“感觉很不错，比在屋子里打坐强多了，我凌晨的时候好像感觉到了一点点什么，但那种灵感憋在心里就是出不来！”
“不急，已经比昨天有进步了，照这样的速度下去，要不了多久就能开启丹田！”我安慰道。
我看了看时间，才六点多，“走吧，我们下山去，待会儿一起去双玉山！”